EFT : Emotional Freedom Technics


Une clef pour vous libérer...


« L’EFT est simple, puissante, et peut profondément changer l’activité de nos gènes, notre santé et notre comportement ».

 

Dr Bruce H. Lipton (Dr en génétique)


 

L’EFT c’est quoi ?

 

L’EFT est un outil simple et efficace qui permet de libérer ses blocages, de retrouver la sécurité en Soi et un bien-être physique et émotionnel.

Fondée par Gary Craig, sur les principes anciens de l’acupuncture, l’EFT est une simple procédure de tapotements qui réalignent en douceur votre système énergétique corporel (méridiens), sans l’inconfort des aiguilles. A la différence d’autres méthodes de soins énergétiques, l’EFT incorpore un élément émotionnel au processus de soin. Vos expériences émotionnelles « difficiles » vécues perturbent les méridiens d’énergie qui parcourent votre corps en créant des « nœuds émotionnels » qui vont entraîner à plus ou moins long terme des dysfonctionnements, physique, émotionnel ou psychologique qui affectent votre santé et la façon dont vous voyez le monde… jusqu’à ce que vous soigniez cette perturbation. Utilisée comme il vous convient, l’EFT agit rapidement et vous aide à mieux gérer votre vie en régulant vos émotions.

 

L’EFT pour vous ?

 

Les enfants, les adolescents, tout comme les adultes sont séduits par cette méthode surprenante par sa simplicité, sa rapidité et son efficacité. Vous pourrez l’utiliser chaque jour, par vous-même, même en débutant, pour gérer toutes les contrariétés qui vous « polluent » et vous empêchent de vivre en harmonie. Elle vous permettra de devenir pleinement acteur et d’apprendre à conduire votre vie en toute liberté et avec légèreté.

L’EFT fournit des résultats plus qu’encourageants, sur petits et grands. Cependant, pour les cas les plus complexes un accompagnement par un thérapeute expérimenté est conseillé.

 

L’EFT pourquoi ?

 

Ses domaines d’action sont nombreux sur plusieurs plans :

 

Gestion de vos émotions pour vous libérer de :

 

Timidité - manque de confiance

Difficultés d’apprentissages

Problèmes relationnels

Stress - angoisses

Tristesse-solitude-rejet

Deuil à faire

Dépression - insomnie

Addictions (tabac-alcool- sucre)

Phobies (peur du noir, de l’eau, des araignées …)

 

Gestion de situations :

 

Apprendre à agir au mieux dans chaque situation sans être bloqué par vos émotions :

Préparer votre projet - un examen

Parler en public - gestion du stress

S’exprimer mieux en famille

 

Gestion de vos capacités personnelles :

 

Apprendre à s’écouter

Apprendre à agir au bon moment pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels.

 


 

Comment se déroule une séance ?

 

Lors de la première séance, nous définissons ensemble, le thème que vous souhaitez libérer en priorité. Apprentissage du protocole (un seul et même protocole) qui sera utilisé quelque soit le thème traité et appliqué à chaque séance.

 

Une séance dure entre 1h30 et 2h.

 

Le nombre de séance dépend du thème et des objectifs à atteindre - Parfois une seule séance peut suffire. Néanmoins, plusieurs séances sont souvent nécessaires mais cela excède rarement 4 séances pour un même thème. Les séances sont espacées de 3 semaines au minimum afin que chaque séance puisse s’intégrer correctement. Au-delà des séances, il est conseillé, mais ce n’est pas obligatoire, de pratiquer à la maison le protocole (simple et rapide) appris lors de la première séance pour mieux gérer ses émotions au quotidien. Par exemple sur les inconforts « émotionnels » que vous avez pu ressentir au cours d’une journée : agacement - colère - tristesse - stress… Cela permet de s’alléger et de faire de l’espace pour la séance suivante.

 

Honoraires :

 

La séance adulte :        60.00 €

Le forfait 5 séances + 1 gratuite :  300.00 €

La séance enfant :        40.00 €

 

 

Comment se déroule une séance ?

 

Lors de la première séance, nous définissons ensemble, le thème que vous souhaitez libérer en priorité. Apprentissage du protocole (un seul et même protocole) qui sera utilisé quelque soit le thème traité et appliqué à chaque séance.

 

Une séance dure entre 1h00 et 1h30.

 

Le nombre de séance dépend du thème et des objectifs à atteindre - Parfois une seule séance peut suffire. Néanmoins, plusieurs séances sont souvent nécessaires mais cela excède rarement 4 séances pour un même thème. Les séances sont espacées de 3 semaines au minimum afin que chaque séance puisse s’intégrer correctement. Au-delà des séances, il est conseillé, mais ce n’est pas obligatoire, de pratiquer à la maison le protocole (simple et rapide) appris lors de la première séance pour mieux gérer ses émotions au quotidien. Par exemple sur les inconforts « émotionnels » que vous avez pu ressentir au cours d’une journée : agacement - colère - tristesse - stress… Cela permet de s’alléger et de faire de l’espace pour la séance suivante.

 

Honoraires :

 

La séance adulte :        60.00 €

Le forfait 4 séances :  200.00 €

La séance enfant :        40.00 €

 

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